•      Connaissez vous le stress normal et le chronique ?

Histoire de rameurs...

Aujourd'hui,

Je rame mais ça va, nous sommes une bonne équipe, nous devons gagner, tout donner ...

Puis arrive le moment où ramer devient la galère, il faut faire avancer le navire, toujours plus vite, plus loin, et la gratification n'est pas au rendez-vous... 

Le stress s'accumule et prend des proportions inquiétantes,

Suite à la phase d'épuisement, survient alors le burnout, il ne s'agit même plus de gérer son stress, mais de suivre véritablement un traitement médical....

...Sans soins, en continuant dans ce sens, c'est la goutte de trop!

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Voulez-vous être celui ou celle qui à tout donné, trop donné, sans pendre soin de soi, sans gérer ce stress qui peut être pathogène, celui qui est passé par là...?

Objectifs de Coaching Etre Dstress  spécial dirigeant/entrepreneurs

Comprendre le mécanisme du stress et ses effets  sur votre qualité de vie

       Cette méthode unique associe de nombreuses techniques qui vont toutes permettre de sortir du stress et vous pourrez réellement

•  Acquérir les outils et les habitudes qui vont vous aider à   vous sentir bien
•  Augmenter votre énergie globale
  
  
•  Rééquilibrer ses domaines de vie
•  Gestion du temps
•  Aide à la décision
•    Réduire le stress à la source par un coaching de vie adapté aux spécificités du  dirigeant

10 modules progressifs et modulable pour rentrer dans une spirale ascendante d’équilibre et transformer le stress en actions positives.

Se reconnecter à votre ETRE pour  être relié à votre énergie positive.

parmi les outils de maîtrise du stress 

•   Relaxations biodynamiques
•   Visualisation anti douleur
•   Hygiène de vie

•    Sophrologie dynamique

•    Exercice de cohérence cardiaque

•  Techniques de motivation neuro lingusitique et encore d''autres...